ONE:
Mag-exercise ng ayon sa nararapat. ‘Wag masyadong pwersahin ang
sarili. Maraming YouTube channels na merong fitness routine para
sa mga may edad.
Health Is Wealth Tips Para Sa Senior Moms
We learn to value as our Parents and Grandparents get older. At
their age, health is wealt na talaga. Here are some tips to maintain
good health.
TWO:
Laughter boosts immune system kaya mag-video call at
makipag-bonding sa mga kapamilya at mga kaibigan.
THREE:
Subukang mag-FB Live o IG Live sa phone habang nagluluto ng
healthy at murang pagkain. Naka-share ka ng good vibes, naging
health tipper ka pa.
FOUR:
Wag kalimutan ang gamot at vitamins. Gamiting ang alarm ng phone
para ‘di makaligtaan ito.
FIVE:
‘Pag may nararamdamang kakaiba, gamitin ang online consultation.
Mas magandang mas malaking screen ang gagamitin para mas
madaling intindihin ang usapan ninyo ng doktor mo.
SIX:
I-monitor ang blood pressure, heart rate pati steps mo lalo na
sa panahong limitado ang galawan ng mga seniors na tulad mo. Ika
nga, prevention is better than cure.
CORPORATE NAME: HC CONSUMER FINANCE PHILIPPINES, INC.